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교육과정

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대구은행 / 예금주 : 대구한의대학교
021 - 04 - 001826 - 5
타인 명의로 입금 시 전화요망

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강의계획서
월 / 일 수업의 주제 및 내용
1 주 9/6 기본호흡과 명상, 발레의 기본 팔과 발포지션 익히기
2 주 9/20 SNPE의 척추와 골반 강화 동작익히기(1)
3 주 9/27 테라피 요가Ⅰ(목에 좋은 아사나)
발레동작(Plie, Warking)
4 주 10/4 핫요가 동작 익히기(26가지)
5 주 10/11 호흡(정뇌호흡, 복식호흡, 우짜이호흡)
태양예배자세A(수리야나마스카라)
6 주 10/18 파워 다이어트 요가Ⅰ, 발레동작(Turn)
7 주 10/25 SNPE의 척추와 골반 강화 동작익히기(1,2)
8 주 11/1 테라피 요가 Ⅱ(어깨에 좋은 요가)
발레동작(플로어,센터기초)
9 주 11/8 핫요가 동작 익히기(26가지)
발레동작(Allegro)
10 주 11/15 테파리 요가Ⅲ(척추에 좋은 요가)
발레 센타동작
11 주 11/22 SNPE의 척추와 골반 강화 동작익히기(1,2,3)
12 주 11/29 태양예배자세A,B(수리야나마스카라)
파워다이어트 요가 Ⅰ,Ⅱ
13 주
14 주
15 주